熏艾灸是一种常见的中医保健疗法，现在越来越多的人开始养生，并选择了艾灸这种方式，在《甄嬛传》中用艾灸保胎的桥段更是让大家议论纷纷，很多孕妈都在问熏艾灸能保胎吗，这方法是不是真的有效，今天小编就为大家揭秘真相吧。
1艾灸是什么
艾灸就是用艾叶提纯出艾绒作为原材料，制成艾柱或艾条点燃后在身体穴位或者局部熏烤，艾属纯阳之物，艾绒燃烧时候通过热力渗透，刺激人体经络穴位，令艾火的纯阳温热之气渗入经络，因为经络和脏腑相互联系，又能使阳气通达到五脏六腑，给身体补充阳气，同时祛除寒邪、通调经脉，从而达到养生保健调理身体的一种方法。
肉眼看不到的真相
1.卵泡破裂，排卵后雌激素水平下降，不能维持子宫内膜正常生长和子宫内膜突破性出血。
月经不调，宫颈糜烂，宫颈息肉，子宫内膜腺癌等生殖道疾病也可导致排卵期出血。
3.性激素分泌紊乱，由于排卵期间激素水平波动，所以会形成出血。
老人治便秘最有效的方法
其实老人的便秘多数是为“虚秘”，其特点是时间长，并且反复发生。因此现在生活中对老人家们的便秘治疗方法也有多种，但是什么是治老人便秘最有效的方法呢？据当代老年学专家认为药粥食疗为佳，以下介绍几种老人便秘的药粥疗法。
1、柏子仁粥
取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。
2、首乌红枣粥
首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。
3、桑椹芝麻粥
取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。适用于治疗老人便秘。
参考资料
